10 mauvaises habitudes qui détruisent vos reins

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Manger trop sucré 3. Manger trop salé 4. Manquer de magnésium 6.

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Boire trop de café 7. Prendre des analgésiques 8. Consommer de l'alcool 9. Manger trop de viande rouge Fumer Dans le corps humain, chaque organe occupe une fonction spécifique. Voici 10 mauvaises habitudes qui endommagent les reins.

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Les reins permettent cette évacuation des toxines. Veillez donc à boire au moins 1,5 L par jour. Manger trop sucré Manger trop sucré peut constituer un sérieux danger pour la santé, notamment pour les reins. Par exemple, les aliments transformés sont riches en sucre.

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Une alimentation trop salée augmente le taux de sodium dans le sang et perturbe cet équilibre entre les deux minéraux. Par conséquent, la pression sanguine augmente en raison du liquide en excès, ce qui crée une pression supplémentaire sur les vaisseaux sanguins reliés aux reins. Avec le temps, la capacité de ces organes à éliminer les déchets va réduire considérablement.

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Il est donc conseillé de favoriser une alimentation faible en sel. Ces infections bactériennes se propagent dans le système urinaire et peuvent atteindre les reins et causer plusieurs maladies.

Manquer de magnésium Le magnésium a de nombreuses vertus pour la santé. Il prévient certains troubles cardiovasculaires, les crampes, les symptômes du syndrome prémenstruel et les calculs rénaux.

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En effet, une étude clinique menée sur 55 patients suivis pendant près de 2 ans prouve que le magnésium peut aider à prévenir les risques de calculs rénaux pour les personnes prédisposées à ce genre de maladie. Mais en excès, cette boisson peut stimuler la circulation sanguine et par là même, augmenter le fonctionnement des reins. Il est donc conseillé de modérer sa consommation de café.

Prendre des analgésiques Les analgésiques sont des médicaments qui aident boisson detox pour maigrir rapidement réduire les douleurs. En effet, en cas de prise prolongée, ce genre de médicament peut être toxique pour les reins. Selon le Pr Jean Paul Giroud, pharmacologue clinicien, le paracétamol est transformé par le foie en substances toxiques qui peuvent atteindre les reins et les endommager.

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Si après 3 ou 4 jours de prise de ce genre de médicament, vous remarquez une diminution du volume des urines, des vomissements et des diarrhées, consultez un spécialiste.

Avant de prendre tout analgésique, demandez conseil à votre médecin.

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Par ailleurs, la viande est riche en acide phosphorique qui perturbe le fonctionnement des reins et favorise la formation des calculs rénaux. En effet, le sang contient énormément de substances cancérigènes, au moins 43, qui perturbent le flux sanguin, augmentent les risques de pression sanguine et endommagent les reins. Ces substances se retrouvent également dans la vessie et favorisent la prolifération de cellules cancéreuses. Derniers articles 13h