Cea mai simpla si eficienta cura de detoxifiere. Tine doar o zi! - Revista Teo

Reteta detoxifiere o zi, Cura de detoxifiere de 3 zile - cureți organismul, previi boli grave și slăbești

Lasă un comentariu la Cea mai simpla si eficienta cura de detoxifiere.

reteta detoxifiere o zi

Tine doar o zi! Chiar daca nu reusesti sa mananci sanatos in fiecare zi, este bine sa cureti organismul din cand in cand cu o detoxifiere. Poti incerca o data pe luna sa urmezi aceasta cura de detoxifiere de o zi. Cu o zi inainte de a incepe cura de detoxifiereincearca sa nu mananci mai tarziu de ora 7, pentru ca trebuie sa treaca 12 ore de la ultima masa, pentru a obtine eficienta maxima.

Please wait while your request is being verified...

De asemenea, trezeste-te cat mai devreme, de preferat la ora 8, pentru ca organismul tau sa arda cat mai multe calorii. Dupa trezire, fa cateva exercitii usoare de inviorare, plus cateva intinderi si bea un ceai verde. Poti iesi si la o scurta plimbare, daca esti in concediu sau este weekend.

Pune felii de lamaie in pahar, caci ajuta la detoxifiere.

Detoxifiere doar cu apa

Pentru micul dejun la ora 10 evita produsele lactate caci baloneaza si alege o banana, care are potasiu si magneziu cat sa iti dea energie. Ora 11 este dedicata meditatiei.

Regimul alimentar pentru ficat gras Experimentează programul de detoxifiere acasă Repaosul gastro intestinal și accelerarea eliminării toxinelor din corp, sunt beneficiile unui regim nutrițional cu mâncare de la ZenDiet. Programele nutriționale Zen Detox te ajută în procesul natural de detoxifiere! Alege cura rapidă, cu sucuri și smoothie-uri, sau detoxifierea normală cu hrană solidă, preparate delicioase cu valori nutriționale echilibrate și proprietăți de detoxifiere naturală. Comandă o cură de detoxifiere și începe experiența unei nutriții corecte acasă sau la birou. Cum sunt preparatele alimentare dietetice de la ZenDiet?

Aceasta te ajuta sa te eliberezi de griji. Stresul este unul dintre factorii care duc la alimentatie in exces, asa ca tehnica meditatiei este buna si pentru detoxifiere, dar si pentru a o aplica zi de zi.

La ora 12 fa o activitate placuta care sa iti ia gandul de la mancare, caci sigur iti va fi foame. Aminteste-ti ca o cura de detoxifiere rapida inseamna sa mananci cancer colon bleeding mai putin posibil, pentru a-ti curata organismul. Pranzul este la ora Alege o singura leguma care iti place si gateste-o la aburi.

O zi de detoxifere pe săptămână cu MERE (cum se face)

Cele mai bune sunt sparanghelul, morcovul, varza sau spanacul. Evita cartofii. La ora 2 bea un suc de rosii, morcov si patrunjel.

reteta detoxifiere o zi

Deja te vei reteta detoxifiere o zi obosita la ora 3, pentru ca ai consumat putine calorii. Nu lasa organismul sa inceteze activitatea, ci mai fa cateva minute de exercitii fizice sau o plimbare.

La ora 4 alege o gustare: cateva afine, zmeura sau un mar.

Detoxifiere de o zi. Iată dieta lui Carmen Negoiţă

Deja simti efectele curei de detoxifiere, pentru ca esti mai usoara. Fa o baie relaxanta, la amiaza. Foloseste uleiuri aromate, lumanari si relaxeaza-te.

reteta detoxifiere o zi

Corpul tau avea nevoie de aceste momente de liniste. Este foarte devreme sa te culci la ora 6, dar daca te simti obosita o poti face. Reteta detoxifiere o zi are nevoie de odihna pentru ca aceasta cura de detoxifiere sa aiba efect.

reteta detoxifiere o zi

Bea un pahar cu apa calduta si zeama de lamaie, apoi uita-te la filmul preferat pana adormi. A doua zi, te vei trezi ca noua. Pentru ca ai reusit sa purifici organismul, nu il stresa cu alimente grele, ci incearca sa reintroduci treptat mancarurile pe care le consumi zi de zi. Sursa foto: consciouslifenews.